Ik heb altijd hoofdpijn

Wat is er te doen tegen hoofdpijn?

Wat voor nek- en schouderklachten geldt, geldt vaak ook voor hoofpijnklachten.

 

Allereerst is het belangrijk achter de oorzaak te komen. Zit je de hele dag op je tablet te loeren? Vervelend kantoorbaantje en foute hoogte computer?

Natuurlijk kunnen er allerlei dieper liggende oorzaken zijn, maar die ken je waarschijnlijk zelf al.

In eerste instantie wil je van de pijn af. Dat zou kunnen via massage, maar ook bijvoorbeeld door de nek of schouder te behandelen via drukpunten. Want hoofdpijn komt vaak  ‘uit de nek of de schouder’. Die drukpunten behandelen is eigenlijk niets meer of minder dan de stresspunten opzoeken die de pijn veroorzaken. Daar waar de pijn zich manifesteert hoeft niet het probleem te zitten.

Denk maar aan iemand met een hartaanval. Die voelt de pijn ook in z´n arm, schouder en kaak. Laat me één ding voorop stellen: Daar zit je hart niet.
Dit zelfde verhaal geldt ook voor  nek- rug- en schouderpijn.

Tijdens een Shiatsu behandeling ervaar je vaak een diepe ontspanning waardoor je zelf makkelijker relativeert. Daardoor sta je ook meer open voor wat de oorzaak zou kunnen zijn.

Heb je klachten neem gerust contact op. Kunnen we samen misschien onderzoeken waar het vandaan komt, en wat er tegen te doen is.