Een triggerpoint is niets anders dan vervelende pijnlijke verkramping in een spier. Daardoor verkort de spier, en belast naastgelegen gewrichten. Dit ontwikkelt vervelende klachten als pijnlijke en stijve spieren. Niet zo verwonderlijk. Denk maar aan een stuk touw van een meter. Leg je daar een knoop in, heb je nog steeds een meter touw. Alleen een stuk korter.
Het bijzondere aan triggerpoints is dat zij meestal geen klachten geven op de plaats zelf, maar afgeleide pijn geven.
Bij Bol.com kun je ook het HANDBOEK TRIGGERP0INT-THERAPIE van Clair Davies aanschaffen. Fantástisch boek om zelf de pijnpunten te vinden, en te behandelen. Een échte aanrader.
Tiggerpoints zijn prima te behandelen door het uitmasseren. ‘Naaldjes zetten’ kan ook. Maar de laatste tijd wordt er toch beweerd dat naaldjes wel gelijk verlichting geven, maar dat dit van korte duur is. Het voordeel van een manuele triggerpoint behandeling is dat de therapeut U ook zelf een aantal tips aan de hand kan doen, om de triggerpoints te verminderen en weg zullen blíjven. Dus zelftherapie.
Heeft U pijnklachten waar u maar niet van af komt?
- Nek en schouder
- Hoofdpijn
- Onderrug
- Pijn in de benen
- Pijn in de bovenrug
- Armen
Prijs €45 half uur.